Từ lâu, trà Ô Long là cái tên vốn đã quen thuộc trong giới trà đạo. Chính nhờ sự phong phú và đa dạng trong mẫu mã và những lợi ích đáng kể đối với sức khỏe của con người. Mà loại trà ngày càng được nhiều người lựa chọn và tin dùng. Được ưa chuộng như vậy, chắc hẳn, các bạn cũng thắc mắc rằng trà Ô Long tốt không? Có tác dụng gì? Trà Ô Long Đài Loan có tốt hơn trà Bảo Lộc hay không? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Trà Ô Long tốt không? Thành phần dinh dưỡng
Sự phát triển và thịnh hành của trà trên thị trường hiện nay chứng tỏ đây là loại trà mang nhiều ưu điểm vượt trội. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần dinh dưỡng có trong trà Ô Long Bảo Lộc bao gồm:
- Fluoride: 5 Vang 24% RDI
- Mangan: 26% RDI
- Kali: 1% RDI
- Natri: 1% RDI
- Magiê: 1% RDI
- Niacin: 1% RDI
- Caffeine: 36 mg
Ngoài ra, trong loại đồ uống còn có một số hợp chất tốt với lợi ích con người như chất polyphenol (theaflavin, thearubigin, EGCG) chống oxy hóa.
Trà có tác dụng giúp giảm stress, bởi thành phần theanine có trong trà. Vị chát nhẹ giúp người uống trà như được thư giãn, thả lỏng nhẹ nhàng đầu óc sau thời gian làm việc.
Có thể thấy trong mỗi ly trà Bảo Lộc là tinh túy của đất trời tạo nên rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Đó là lý do mà những loại Ô Long trà Bảo Lộc ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi không thua kém gì trà Ô Long Đài Loan
Trà ô long có tác dụng gì?
Nếu tìm hiểu kỹ có lẽ sẽ không ít người tìm được câu trả lời cho uống trà có tốt không? Cùng điểm qua một số lợi ích nổi bật và đáng kể của trà Ô Long như sau:
Uống trà thường xuyên tốt không?
Caffeine có trong trà giúp kích thích được đầu óc người uống trà, giúp giảm stress, tạo cảm giác thoải mái thư giãn.
Uống trà có giảm cân không?
Chất polyphenol có trong trà có tác dụng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, giúp kích hoạt được enzyme sử dụng chất béo dự trữ để tạo ra năng lượng, nhờ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.
Trà ngăn ngừa ung thư
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trong trà Ô Long có chất chống oxy hóa và polyphenol có khả năng ngăn chặn sự phân chia tế bào gây ung thư phát triển trong cơ thể.
Có thể thấy trà Ô Long Bảo Lộc nói riêng và các loại trà khác nói chung là sản phẩm mang lại một lợi ích đáng kể đối với sức khỏe của con người. Chính vì điều này mà trà Ô Long Bảo Lộc ngày càng trở nên phổ biến và được đông đảo khách hàng lựa chọn tin dùng.
Uống trà Ô long đúng thời điểm
Uống trà đúng thời điểm đối với mọi người sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, nhưng với những thời điểm đó liệu có phải uống bao nhiêu trà cũng đều tốt.
Để mang lại lợi ích cho sức khỏe một cách tốt nhất thì mỗi ngày cơ thể chỉ nên uống từ 5 đến 10 ly trà là đủ. Với lượng trà như vậy cơ thể đã đủ dung nạp được các hợp chất có lợi và thành phần dinh dưỡng tuyệt đối.
Trên đây là những câu trả lời cho trà tốt không? Uống trà trà có tác dụng gì. Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ Đôi Dép để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết nhất.
Thông tin liên hệ Đôi Dép:
Hotline + 84 94 371 1616
Email: sales@doidep.com
